Rasulullah adalah manusia paling sehat, cuma tiga kali beliau sakit, yakni ketika Rasulullah kehilangan nafsu makan tatkala disihir oleh orang Yahudi. keduanya beliau buru-buru minta dibekam oleh para sahabat karena tidak sengaja makan daging baracun,dan yang terakhir ketika beliau demam saat akan meninggal dunia.
Bagaimana resep beliau agar tetap sehat dan bugar berikut adalah sedikit pemaparannya :
1. Sumber penyakit adalah perut
Telah terbukti bahwa segala penyakit bersumber dari sembelit, yaitu susah BAB.
hal ini karena kurangnya minum buah-buahan dan sayur-sayuran.akibatnya kotoran sulit dibuang dan malah terserap dan terbawa kedalam tubuh, dan disinilah penyakit itu bermula.
Orang-orang kaya yang perutnya buncit sebenarnya menimbun penyakit didalam tubuhnya, dan jika tidak dibuang maka akan menyebabkan penyakit yang berat. adapun solusinya adalah dengan konsumsi buah dan sayuran dan kurangi protein dan biasakan mengkonsumsi buah setiap hari.
2. Biasakan bangun malam
Bangun malam telah terbukti senjata umat islam. disaat orang lain tidur dan terbuai dengan mimpinya, kita justru bangun dan bersiap menjalankan aktifitas lainnya seperti berzikir dll. dengan ini maka otak akan menemukan kondisi maksimal untuk beraktifitas, demikian pula dengan sel-sel penyusunnya. ingatlah dalam setiap kg berat tubuh terdapat 1 triliun sel, dan sel-sel tersebut adalah mahluk hidup yang siap menerima perintah dari boss nya yaitu kita.
3. Biasakan buang air kecil dengan jongkok
Dengan posisi jongkok, tulang-tulang pinggul akan terbuka maksimal. seluruh air kencing terbuang secar lancar dan tuntas, sebaliknya dengan posisi berdiri, tulang pinggul menjepit saluran kencing. akibatnya air kencing tidak terbuang tuntas dan ini adalah awal kanker kelanjar prostat. yang mulai menyerang remaja belasan tahun karena mulai biasa kencing berdiri.
Bentuk klosetpun yang banyak beredar kurang mendukung upaya ini. jika anda ingin terbebas dari kanker prostat maka carilah kamar kecil dengan posisi jongkok
4. Hindari makanan fast food
Makanan ini banyak mengandung bahan pengawet, penyedap rasadan zat pewarna yang dapat menyebabkan makanan sulit sakali untuk di cerna oleh tubuh, tidak terserap dan terbuang. bahan tersebut hanya mengendap dan akhirnya merusak fungsi organ tubuh. bahan sintetis ini dapat menyebabkan kecacatan pada bayi lahirkarena konsumsi oleh ibunya disaat dia hamil dll.
mungkin itu adalah sebagian dari kunci kesehatan nabi dan para sahabat dalam menjaga pola hidup dan kesehatannya maka dari itu marilah kita sama-sama meneladani cfara Rasulullah ini agar kita terbebas dari segala penyakit yang menyerang kita.
SELAMET MENCOBA.......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar